Small Group Training

Wat is een Small Group training?
Een Small Group bestaat uit minimaal 4 maximaal 6 personen. Bij deze beperkte omvang is persoonlijke begeleiding in de training heel goed mogelijk en het samen sporten werkt vaak extra motiverend en uitdagend. Je kan je eigen groep starten met bekenden of deelnemen aan een opgerichte groep. Een Small Group training sessie duurt 60 min en de workouts zijn speciaal afgestemd op kleine groepjes (min 4 / max 6 pers) en zijn voornamelijk gericht op conditie en functioneel trainen.

Small group training biedt:

• Training op verschillende niveaus.
• Een persoonlijke, afwisselende en motiverende trainingsmethode.
• Tijd bepalen in overleg met de groep.
• Training in gezelschap om het plezieriger te maken.
• Vernieuwing en gegarandeerd optimaal resultaat.

Kosten / Betaling:
Bij automatisch incasso, pinnen of contant. Mocht je nu een keer niet kunnen dan kun je gerust een les inhalen bij de reguliere lessen. Er kunnen maximaal 6 personen in een groep deelnemen. Je kunt zelf een groep samenstellen met vrienden, vriendinnen en/of familie, maar je kunt ook aansluiten bij een bestaande groep. Je traint dan op je eigen niveau en in je eigen tempo met groepsgenoten die dezelfde trainingsdoelstelling hebben.

Benen Billen Buik Training

-Elke woensdag avond van 19.00 uur  tot 20.00 uur

-60 minuten een intensieve en gezellige training voor de billen benen en buik 

-De trainingen zijn voor iedereen geschikt, zowel voor beginners als gevorderden 

Full Body Workout:

-Elke maandag  van 19.00 tot 20.00

-60 minuten intensieve training waarbij alle spiergroepen worden aangepakt 

-De trainingen zijn voor iedereen geschikt, zowel voor beginners als gevorderden 

-Wij bieden een 10 rittenkaart aan van €100  

-Losse les €15

Informatie  over de groepsles strippenkaart:

Je kaart is vanaf de eerste aankoop dag 10 weken geldig & met deze kaart kun je 10 keer trainen voor €100

Wil je vrij trainen in combinatie met groepstraining strippenkaart erbij? Dat kan voor €25 per 4 weken 

🚫Het kan voorkomen dat er te weinig deelnemers zijn en de les niet door kan gaan. Dan is het mogelijk om met je eigen kaart te trainen op de dag dat de les uitvalt en op het tijdstip van de groepsles vrij te trainen. Je stempelt 1x voor 2x vrij trainen op de dag dat de les uitvalt 

Reserveer op tijd VOL =