Small Group Training

Wat is een Small Group training?
Een Small Group bestaat uit minimaal 4 maximaal 6 personen. Bij deze beperkte omvang is persoonlijke begeleiding in de training heel goed mogelijk en het samen sporten werkt vaak extra motiverend en uitdagend. Je kan je eigen groep starten met bekenden of deelnemen aan een opgerichte groep. Een Small Group training sessie duurt 60 min en de workouts zijn speciaal afgestemd op kleine groepjes (min 4 / max 6 pers) en zijn voornamelijk gericht op conditie en functioneel trainen.

Small group training biedt:

• Training op verschillende niveaus.
• Een persoonlijke, afwisselende en motiverende trainingsmethode.
• Tijd bepalen in overleg met de groep.
• Training in gezelschap om het plezieriger te maken.
• Vernieuwing en gegarandeerd optimaal resultaat.

Kosten / Betaling:
Bij automatisch incasso, pinnen of contant. Mocht je nu een keer niet kunnen dan kun je gerust een les inhalen bij de reguliere lessen. Er kunnen maximaal 6 personen in een groep deelnemen. Je kunt zelf een groep samenstellen met vrienden, vriendinnen en/of familie, maar je kunt ook aansluiten bij een bestaande groep. Je traint dan op je eigen niveau en in je eigen tempo met groepsgenoten die dezelfde trainingsdoelstelling hebben.

Benen Billen Buik Training

Elke woensdag avond van 19.30 tot 20.30 

50 minuten een intensieve en gezellige training voor de billen benen en buik 

De trainingen zijn voor iedereen geschikt, zowel voor beginners als gevorderden 

Full Body Workout

Elke zaterdag ochtend van 11.00 tot 12.00

50 minuten intensieve training waarbij alle spiergroepen worden aangepakt 

De trainingen zijn voor iedereen geschikt, zowel voor beginners als gevorderden 

Wij bieden een 10 rittenkaart aan van €100 voor onze groepslessen

*De strippenkaart kan voor beide trainingen gebruikt worden 

Losse les €15

Reserveer op tijd VOL = VOL