
personal training

duo training

Wat is een Small Group training?
Een Small Group bestaat uit minimaal 4 maximaal 6 personen. Bij deze beperkte omvang is persoonlijke begeleiding in de training heel goed mogelijk en het samen sporten werkt vaak extra motiverend en uitdagend. Je kan je eigen groep starten met bekenden of deelnemen aan een opgerichte groep. Een Small Group training sessie duurt 60 min en de workouts zijn speciaal afgestemd op kleine groepjes (min 4 / max 6 pers) en zijn voornamelijk gericht op conditie en functioneel trainen.
Small group training biedt:
Kosten / Betaling:
Bij automatisch incasso, pinnen of contant. Mocht je nu een keer niet kunnen dan kun je gerust een les inhalen bij de reguliere lessen. Er kunnen maximaal 6 personen in een groep deelnemen. Je kunt zelf een groep samenstellen met vrienden, vriendinnen en/of familie, maar je kunt ook aansluiten bij een bestaande groep. Je traint dan op je eigen niveau en in je eigen tempo met groepsgenoten die dezelfde trainingsdoelstelling hebben.
Benen Billen Buik Training
Elke woensdag avond van 19.30 tot 20.30
50 minuten een intensieve en gezellige training voor de billen benen en buik
De trainingen zijn voor iedereen geschikt, zowel voor beginners als gevorderden
Full Body Workout
Elke zaterdag ochtend van 11.00 tot 12.00
50 minuten intensieve training waarbij alle spiergroepen worden aangepakt
De trainingen zijn voor iedereen geschikt, zowel voor beginners als gevorderden
Wij bieden een 10 rittenkaart aan van €100 voor onze groepslessen
*De strippenkaart kan voor beide trainingen gebruikt worden
Losse les €15
Reserveer op tijd VOL = VOL
Wij bieden geïnteresseerden de mogelijkheid om zich met hun e-mailadres te registreren voor een nieuwsbrief. Uw e-mailadres wordt alleen met uw uitdrukkelijke toestemming toegevoegd aan de lijst met ontvangers. Elke e-mail die we sturen, bevat een afmeldlink. De database met ingeschrevenen wordt niet aan derden verstrekt